오픽(OPIc) 스피킹 표현 Day 21 — 헬스·피트니스 취미 표현 25개 표현
헬스·피트니스 취미 표현 맥락에서 반복 출제되는 표현 25개를 뜻, 대표 결합(collocation), 출제 포인트 순으로 정리했습니다. 발음 버튼으로 듣고, 아래 퀴즈로 바로 확인해 보세요.
| 표현 | 뜻 | 대표 collocation | 출제 포인트 | 구분 | |
|---|---|---|---|---|---|
| gym | 체육관, 헬스장 | go to the gym, a gym membership | 운동 습관을 묻는 질문에서 가장 먼저 나오는 장소 명사이다. | 단어 | |
| workout | 운동, 운동 시간 | a quick workout, a full-body workout | 운동 루틴을 설명할 때 gym과 함께 자주 쓰인다. | 단어 | |
| muscle | 근육 | build muscle, sore muscles | 근력 운동 목적을 설명할 때 핵심이 되는 명사이다. | 단어 | |
| treadmill | 러닝머신 | run on the treadmill | 실내 유산소 운동을 설명할 때 쓰는 기구 명사이다. | 단어 | |
| stretch | 스트레칭하다 | stretch my legs, stretch before exercising | 부상 방지를 위한 준비 동작을 설명할 때 쓴다. | 단어 | |
| sweat | 땀을 흘리다 | sweat heavily | 운동 강도를 묘사할 때 자주 쓰이는 동사이다. | 단어 | |
| exhausted | 몹시 지친 | feel exhausted | 운동 직후의 감정을 표현할 때 쓰는 형용사이다. | 단어 | |
| I try to work out a few times a week | 저는 일주일에 몇 번 운동하려고 노력합니다 | a few times a week | 운동 빈도를 묻는 질문에 바로 쓸 수 있는 문형이다. | 구문 | |
| The more I exercise, the more energetic I feel | 운동을 하면 할수록 저는 더 활기차게 느낍니다 | the more...the more | 운동의 긍정적 효과를 강조할 때 쓰는 비교 문형이다. | 구문 | |
| What motivates me to work out is | 제가 운동하도록 동기를 부여하는 것은 ~입니다 | what motivates me | 운동을 지속하는 이유를 설명할 때 쓰는 문형이다. | 구문 | |
| hit the gym | 헬스장에 가다 | hit the gym after work | go to the gym보다 구어적으로 자연스러운 표현이다. | 표현 | |
| break a sweat | 땀을 흘리다, 힘든 운동을 하다 | really break a sweat | 고강도 운동을 강조할 때 쓰는 표현이다. | 표현 | |
| burn calories | 칼로리를 소모하다 | burn calories fast | 운동 목적이 체중 관리일 때 쓰는 표현이다. | 표현 | |
| build muscle | 근육을 키우다 | build muscle steadily | 근력 운동의 목표를 말할 때 쓰는 표현이다. | 표현 | |
| stay in shape | 몸매를 유지하다, 건강을 유지하다 | stay in good shape | 전반적인 운동 목적을 말할 때 가장 흔히 쓰는 표현이다. | 표현 | |
| get in shape | 몸을 만들다, 체력을 기르다 | get in shape for | stay in shape과 달리 지금부터 몸을 만드는 과정을 뜻한다. | 표현 | |
| push myself to the limit | 한계까지 나를 몰아붙이다 | push myself hard | 고강도 훈련 의지를 보여줄 때 쓰는 표현이다. | 표현 | |
| warm up before exercising | 운동 전에 몸을 풀다 | warm up properly | 운동 안전 수칙을 설명할 때 쓰는 표현이다. | 표현 | |
| cool down after a workout | 운동 후 정리 운동을 하다 | cool down slowly | warm up과 짝을 이루는 운동 루틴 표현이다. | 표현 | |
| no pain, no gain | 고통 없이는 얻는 것도 없다 | the saying no pain no gain | 힘든 운동을 참는 이유를 설명할 때 자주 인용되는 격언이다. | 숙어 | |
| hit a plateau | 정체기에 빠지다 | hit a plateau in training | 운동 정체기를 설명할 때 쓰는 표현이다. | 숙어 | |
| go for the burn | 근육이 타는 느낌이 들 정도로 힘껏 운동하다 | really go for the burn | 트레이너가 강도를 높이라고 독려할 때 자주 쓰는 표현이다. | 숙어 | |
| set a fitness goal | 운동 목표를 세우다 | set a realistic fitness goal | 운동 계획을 소개할 때 도입부에 쓰기 좋다. | 콜로케이션 | |
| follow a workout routine | 운동 루틴을 따르다 | follow a strict routine | 체계적인 운동 습관을 설명할 때 쓴다. | 콜로케이션 | |
| join a gym | 헬스장에 등록하다 | join a gym nearby | 운동을 시작하게 된 계기를 설명할 때 쓰는 표현이다. | 콜로케이션 |
Day 팁 — gym, workout 같은 기본 단어와 hit the gym, stay in shape 같은 표현으로 운동 습관을 설명하는 연습을 한다.
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